HIGH5 Nutrition > Nezařazené
Přínosy silového tréninku pro vytrvalostní sportovce

Přínosy silového tréninku pro vytrvalostní sportovce

Silový trénink může být skvělým prostředkem ke zlepšení výkonnosti ve vytrvalostních disciplínách. Studie realizovaná za účasti cyklistů z dánského národního týmu ukázala, že u skupiny, která zařadila do svého režimu i silový trénink, došlo ke zlepšení výkonu v časovce a zároveň nedošlo ke zvýšení tělesné hmotnosti. V rámci studie byli účastníci rozděleni do dvou skupin. Jedna praktikovala běžný […]

High5 Nutrition plánuje postupný redesign

High5 Nutrition plánuje postupný redesign

Značka HIGH5 Nutrition připravila celkový redesign. Nové podoby se dočkalo logo a postupně se budou přidávat i jednotlivé produkty. Jako první se dostaly na řadu oblíbené tyčinky Energy Bar. Redesign má výrobky HIGH5 posunout vizuálně více do současnosti a udělat je tak ještě atraktivnějšími. Složení a chuť zůstávají.

Seznam běžeckých závodů pro rok 2018

Seznam běžeckých závodů pro rok 2018

Nejen pro ty, kteří si jako novoroční předsevzetí slíbili odběhnout tento rok běžecký závod, tady máme pár tipů na rok 2018. Nudu nebo monotónnost nečekejte. V nabídce jsou závody ve městě, v lesích, ve dne i v noci v páru nebo třeba se psem. Seriál závodů Innogy WINTER RUN To je zimní pohár Českého běhu, který se během […]

Sachardidová superkompenzace jako účinná podpora při běhu na lyžích

Sachardidová superkompenzace jako účinná podpora při běhu na lyžích

Výživa pro rekreační běh na lyžích se nejvíce týká zachování dostatečné energie pro optimální výkon s minimalizací únavy. V tomto článku shrneme naše nejlepší tipy, které vám pomohou efektivně doplňovat energii, elektrolyty a tekutiny. PROČ POTŘEBUJEME SACHARIDY? Sacharidy jsou spolu s tuky palivem a energií pro aerobní výkon. K vyčerpání zásob sacharidů, respektive glykogenu, může dojít […]